関節の健康の守護者 – コンドロイチン硫酸

関節周囲の軟骨に影響を与える一般的な骨疾患である変形性関節症の管理を目的として、コンドロイチン硫酸サプリメントを摂取するのが最も一般的です。

支持者らは、サプリメントとして摂取すると、軟骨の破壊を防ぎながら、さまざまな軟骨成分の合成を増加させると述べています (4)。

26件の研究を対象とした2018年のレビューでは、コンドロイチンサプリメントの摂取は、プラセボの摂取と比較して、痛みの症状と関節機能を改善する可能性があることが示されました(5)。

2020年のレビューでは、それがOAの進行を遅らせると同時に、副作用を伴うイブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬の必要性も減らす可能性があることが示唆されています(6)。

一方で、いくつかの研究では、コンドロイチンが関節の硬直や痛みなどの OA 症状の緩和に役立つことを示唆する十分な証拠は見つかりませんでした (7、8、9)。

国際変形性関節症研究協会や米国リウマチ学会などのいくつかの専門機関は、コンドロイチンの有効性に関する証拠がまちまちであるため、人々にコンドロイチンの使用を推奨しています (10、11)。

コンドロイチンのサプリメントはOAの症状に対処する可能性がありますが、永久的な治療法を提供するものではありません。