それは何ですか？
コンドロイチンは栄養補助食品であり、軟骨の重要な部分です。研究によると、コンドロイチンを摂取すると軟骨の破壊を防ぎ、その修復メカニズムを刺激することもできます。
コンドロイチンは、変形性関節症に関して少なくとも 22 の RCT で検査されています。証拠には一貫性がありませんが、痛みや鎮痛剤の使用を軽減するという臨床上の大きな利点があることが多くの研究で示されています。
家族: 栄養補助食品
✶ 学名：コンドロイチン硫酸
✶ 別名：CSA、CDS、CSC
コンドロイチンは、牛、豚、サメの軟骨から生成される複合糖です。通常、グルコサミン硫酸塩、MSM (メチルスルホン) と組み合わせて販売されています。当社 Unibridge Nutrihealth Co., Ltd (www.i-unibridge.com) から入手でき、ワンストップサービスを提供できます。
どのように機能するのでしょうか?
コンドロイチンは体内に自然に存在します。軟骨の重要な部分であり、水分を保持するのを助けることで弾力性を与えます。
臨床研究では、コンドロイチンが関節内のコラーゲンを分解する酵素や物質の活性を低下させる可能性があることがわかっています。他の研究では、いくつかの抗炎症特性があることが実証されています。動物を対象とした研究では、コンドロイチンが軟骨の破壊を防ぎ、修復機構を刺激することもできることがわかっています。
安全ですか？
副作用は通常軽度でまれです。それらには次のものが含まれます。
✶胃の不調
✶頭痛
✶腸内ガスの増加
✶下痢
✶発疹。
抗凝固薬を服用している場合は、医師の監督の下でのみコンドロイチンを摂取する必要があります。コンドロイチンが出血のリスクを高める可能性があるためです。また、喘息がある場合は、呼吸障害を悪化させる可能性があるため、コンドロイチンの摂取には注意が必要です。
ほとんどの試験では、1 日あたり 800 mg から 1,200 mg を分割して摂取することが使用されています。
どうすれば私たちを手に入れることができますか？
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投稿時間: 2021 年 12 月 17 日